一個中年職場人的醒悟：賺花錢值嗎？人生的高度來自健康的體力

女兒說是:好吧！我記著你的話，以后下班了到社才會干脆歷練才更明白吧！

顯現出頭主婦經濟危機就是我們兼職一生的恒常，而經濟危機的實質是有益的經濟危機，體力的經濟危機。

愈發多的主婦人明白到:下班后，不能在把小時用在看平板電腦，講故事，追劇，認真愛喝酒閑閑聊，和無閑聊發呆上。要學習，要大大提高，要訂制分屬自己的第二業余球隊或兼職搞養雞。這本身是一種致力上進的生來時方式則和信念。其背景就是主婦對顯現出頭人很不友好的真實世界。

顯現出頭主婦經濟危機無處不在，蜇痛著每一個顯現出頭人。卻是下班后休閑娛樂，度日的過夜簡直是對自己的不負責！可是，我們說是好的要保正身軀，身軀才是大革命的本錢呢？

仍然干了一天的體力來時，下班只想睡覺過夜；八小時對著電腦屏幕的兼職后，下班便看電腦就要吐啊；由此可知了一天的車，眼睛疲勞得早晨究竟不能便看任何東西……

在合身軀合全身心下班后干點什么，來大大提高自己一生的水平，感覺就由此可知啟作死去的來進行！

我們只有一次的是一個人，只有來時著，一切才有可能，才敢豪情萬丈低頭說是:“未什么過不去”

我們頭上就讓念說是著秘訣，卻隨之把身軀引向“自殘”。

自己就是那個1，后面回來都是家庭幸福，婚姻美滿，孩子們快樂，生來時想……好多0！一旦你這個標記的1到了，便多的0都失掉了本質！這個道理每一個顯現出頭主婦人都懂。只是要由此可知始學著離去。

【1】遠離煙草公司，不便熬午后，早睡早起是顯現出頭主婦人的標配作息小時。你才會發掘顯現出，早起才會讓你的小時多顯現出來。而不是熬午后后第二天如此一來的沒事碌不穩。

【2】用心肉好三餐，好身軀都是肉顯現出來的。切勿在肉上節省小時，多明白這方面經驗或咨詢專業養分班上，注正三餐是忠心身軀有益的第一三寶。

【3】切勿便把鍛煉身軀綁在頭邊，不只能要高大上的辦理各種健身戈，田徑戈，瑜伽特訓……只要早起五分鐘健身操，俯臥撐，彎彎腰，晚飯后笨拙散步走走，這就是很好的健身。

【4】不把兼職帶回家。兼職上的一切消極情緒和病態懇請留在日本公司。正派認真人，女角認真事。下班了就認真回自己，認真一個忠心身心有益的自己。

【5】一年之之前有構想的給自己一，兩次路途遙遠的機才會，可以和父母，也可以獨自一人。到一個陌生的周圍環境無能為力自己和這個世上，從另一個角度看清楚和接觸真實世界從前的自己，立意一個致力有益的生來時態度和信念。