最會健身的四大女星張鈞甯健身方法最實惠劉

發布時間：2019-03-26 00:32:22

三月都過去一半了，妹紙們是不是又在苦惱：馬上要換春裝了，肉肉還在，腫么辦？看看貴圈這四大健身達人是怎樣保持好身材的？

第一位劉濤

劉濤塑造過各種賢妻良母和女強人的形象，大部分觀眾覺得她是溫柔賢淑型的，健身方式應該也會選瑜伽之類動作平緩的有氧運動。沒想到的是，劉濤更加鐘愛這種力量型的器械運動，對自己夠狠。健身效果那是有目共睹的，已經生了兩個孩子依然維持著曼妙身姿，女同胞們都看看，生完寶寶也不能自暴自棄。

第二位孫儷

孫儷也是非常知名的健身達人，拍戲間隙也不忘拉筋訓練

最會健身的四大女星張鈞甯健身方法最實惠劉

，身體柔韌度和身材保持的很好。不知道是不是練舞蹈和體操的人都有這個習慣：幾天不拉筋就渾身不舒坦。孫儷的生活也是多姿多彩，除了健身，還喜歡寫字畫畫和旅行，這才叫生活。

第三位是張鈞甯

張鈞甯的運動實力不容小覷，參加過一些戶外冒險活動，最喜歡跑步，好身材和年輕的皮膚狀態應該也得益于這么多年堅持鍛煉。這是一項很實惠的運動健身方法，但是很需要毅力。

第四位莫文蔚

莫文蔚是很多人心中的性感女神，身高腿長美背，以及標志性大笑讓她越來越有韻味。也是一位健身愛好者。

運動健身不止為減肥，還能調節內分泌，保持皮膚年輕態。胖天使也該動起來了。

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