鳳眼果瘦肉湯哈

鳳眼果瘦肉湯

材料:鳳眼果肉250克，瘦肉500克，江瑤柱25克，姜l片。

5大驅動勢力拉動絡視頻監控的發展 鳳眼果瘦肉湯的做法

1．在鳳眼果的黑皮劃一十字，放入滾水中煮3分鐘，用清水浸冷，剝去黑皮洗凈。

2．江瑤柱用清水浸l小時。

3．瘦肉放入滾水中煮5分鐘，取起洗凈。

4．水10杯或適量放入煲內煲滾，放入瘦肉、江瑤柱、鳳眼果、姜煲滾，慢火煲3小時，下鹽調味。

功效:有健脾、溫胃、消疳積的功效。增食欲助消化。

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