桃膠雖然非常的滋補健康牛

將訓練改為封閉 桃膠雖然非常的滋補健康，但是屬于涼性食物，所以不能經常吃、體質虛寒的人也不適合食用。那么桃膠隔多久吃一次較好？跟著一起來了解吧。

桃膠隔多久吃一次較好

桃膠是不能天天吃的,少量為宜。最好是一個禮拜吃一次,但是也要看情況。

1、桃膠是南方常見的中藥材,它是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂每年夏季采集,經水浸,洗去雜質,曬干而成。桃膠味甘苦,平,無毒。入大腸膀胱經。桃膠的功效主要是治療石淋,血淋,痢疾等。現代醫學研究還發現,桃膠還有美容養顏之功效。

2、桃膠吃法:泡水洗凈和可以和皂角米、銀耳等一同來燉著吃,吃的時候可以放入少量的冰糖,不建議每天都吃,一般間隔三到五天吃一次就可以了。

桃膠一定要泡嗎

在吃桃膠之前都要用水泡開。注意,桃膠用冷水和熱水發泡的效果不一樣,原則上用熱水和冷水都可,都有各自的優缺點。具體區別為:

1、用冷水發泡的優缺點:優點為維生素損失小、營養成分流失小、口感好;缺點為速度慢。

2、用熱水發泡的優缺點:優點為速度快;缺點為損失維生素,特別是維c,營養成分流失,口感不好,比如銀耳,熱水泡的,口感不脆。

因此在選擇用冷水或者熱水發泡的時候,要根據實際情況選擇:如果時間充足,就用冷水;如果時間不是很充足,就用溫水;如果時間太不充足,就用熱水。

天然桃膠的營養價值

1、養顏護膚:桃膠可減少皺紋、嫩膚、治療痘瘡黑陷,具有養顏護膚的功效。

2、生津止渴:桃膠能生津液,補充人體所需的水分,具有止渴的功效。

3、止痛鎮痛:桃膠主要成分為半乳糖、α-葡萄糖醛酸等,能夠緩解產后痢疾里急后的疼痛癥狀。