草莓水果酸奶杯

如何讓孩子愛上吃水果?

1 像我這樣做成水果酸奶杯;

2 將做好的水果酸奶倒入攪拌機打成水果奶漿;

3 在孩子眼前父母永久要做好榜樣,表現得水果很好吃,很美味,甚么都愛吃,并且常常跟孩子講下吃水果的重要性.

1 各種水果適當,我這里用到了草莓、小番茄、火龍果、香蕉、獼猴桃（這里食材有點偏涼性，一頓要少吃點，或將火龍果和獼猴桃換成蘋果會中性溫和很多）

2 將準備不去皮的食材要反復清洗干凈，這個時候可以請孩子參與哦！非常安全的親子時刻.

3 將所有的食材切長小塊，裝入可愛的杯子中，然后請孩子幫忙淋入一杯子酸奶便可，

備注:在吃的時候,如果孩子還是會把不喜歡的水果挑出來，那媽媽可以將這

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