相信很多人都曾有過骨折的經(jīng)歷計(jì)劃

共向地震災(zāi)區(qū)捐款4.53億元。一年來 相信很多人都曾有過骨折的經(jīng)歷，那么骨折可以吃香菜嗎，看看這篇文章的介紹就清楚了，對(duì)于骨折病人而言，合理的食物搭配還是比較重要的，可以讓自己的身體恢復(fù)的更快一些，所以大家可以多多了解這方面的知識(shí)喲。很不錯(cuò)的。

一、骨折可以吃香菜嗎

骨折用藥一般原則是活血、祛瘀，佐以行氣。

香菜辛辣外散走表，而生骨的中藥多數(shù)走里，有補(bǔ)腎入骨生隨益血的功效，因此同用不利其發(fā)揮作用。而且中醫(yī)認(rèn)為香菜為發(fā)物，用了不利于骨頭正常的生長(zhǎng)，可能骨頭長(zhǎng)好以后形態(tài)會(huì)有較大的改變!一般接骨藥多少會(huì)用些行氣的藥。如果再加香菜，則氣浮于表，行散于外。不利入里，入骨。

但少量攝入沒有問題，只要不要過渡攝入即可。

骨折可以適量一些吃香菜對(duì)于患者需要采取活血化瘀的藥物治療，其次就是不要負(fù)重為好，需要多休息，可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，及適當(dāng)吃點(diǎn)鈣片為好。一般需要半個(gè)月左右復(fù)查一下X線，如果骨裂嚴(yán)重的話則是需要采取石膏外固定的。

具體的情況需要根據(jù)檢查的結(jié)果來確定的。一般的骨折患者，飲食方面并沒有什么嚴(yán)格的要求。一般來說，骨折早期飲食需清淡，吃易消化吸收的食物，適當(dāng)多吃一些一些蔬菜、水果，另外魚湯、蛋類、豆制品、骨頭湯、動(dòng)物肝臟等食物也可以適當(dāng)吃一些。但是不需要盲目補(bǔ)鈣。

二、其他

骨折是一種常見的外科疾病。在各個(gè)年齡段都會(huì)發(fā)生，只是老年人更為常見。這是因?yàn)椋诶夏耆说墓穷^里，膠原含量少，韌性差;鈣又缺乏，強(qiáng)度也低。而青少年的骨頭里，膠原和鈣質(zhì)都豐富，所以韌性和強(qiáng)度都好，不易骨折。

骨折以后，人往往會(huì)消瘦下來。這是由于創(chuàng)傷的應(yīng)激反應(yīng)所致。創(chuàng)傷后在短期內(nèi)體內(nèi)的分解代謝明顯增強(qiáng)，熱能代謝水平明顯升高，加之創(chuàng)傷后的制動(dòng)療法，活動(dòng)被迫減少，食欲下降。消耗增大，胃口變小，怎能不消瘦呢?所以骨折以后，要選用高能量、高蛋白膳食，盡可能多吃些成骨要素型食物，為膠原形成和鈣沉積提供原材料，以利于骨折的修復(fù)和傷口的愈合。但要注意，制動(dòng)期間不可攝人過高的鈣質(zhì)，防止泌尿系統(tǒng)結(jié)石。

哪些食物富含成骨要素呢?人們往往會(huì)首先想到骨頭湯。其實(shí)，如果從補(bǔ)鈣的角度喝骨頭湯，未必有效。因?yàn)楣穷^里的鈣被固定在羥基磷灰石中，不能為人體吸收、利用。所以如果要補(bǔ)鈣，喝骨頭湯遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如喝牛奶。骨頭湯的可貴成分是膠原，骨頭可以熬出膠來，說明骨頭里富含膠原。喝骨頭湯不是為了補(bǔ)鈣，而是為了補(bǔ)充膠原。當(dāng)然，還可以吃些肉皮C肉皮是一種營(yíng)養(yǎng)豐富但常被忽視的食物，100克豬皮中含蛋白質(zhì)26.4克，其中85%以膠原狀態(tài)存在。

骨折以后，曬太陽的機(jī)會(huì)明顯減少，往往會(huì)引致維生素D的缺乏。維生素D能促進(jìn)腸對(duì)鈣、磷的吸收，以及腎臟對(duì)鈣的重吸收。因此骨折后要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等)，并盡可能多曬些太陽。

骨折后還要多吃些富含維生素c的食物。水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(lán)(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。

了解了骨折可以吃香菜嗎，相信大多數(shù)的人都知道了該怎樣搭配骨折病人的飲食，文章不但介紹了骨折病人是否可以吃香菜，還介紹了骨折病人的其他一些注意事項(xiàng)，是一篇非常好的文章，對(duì)于我們?nèi)粘Ｉ畹膸椭容^大的一篇文章喲。