嘴唇干裂怎么辦推薦3款冬天護唇藥膳

冬季天氣干燥，人的雙唇如果不注意保養，很容易起皮干裂。那么你知道嘴唇干裂怎么辦嗎？你知道嘴唇干裂是什么原因嗎？今天小編為大家推薦3款冬天護唇藥膳，趕忙來看看吧！

黃瓜獼猴桃汁

將黃瓜洗凈去瓤，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，跟黃瓜一起放入榨汁機中，加入涼開水，榨成汁后兌入蜂蜜攪勻，在飯前一小時飲用。這款蔬菜水果汁，不僅潤唇，還養顏、瘦身呢。

茄汁菜花

將菜花切成小朵，用鹽水浸泡5～10分鐘，洗凈后用沸水煮5分鐘左右;芹菜洗凈，切段，放進沸水中焯一下，撈出控干水分;將胡蘿卜、洋蔥洗凈，分別切成片、絲;

用熱油將洋蔥絲炒香，炒至微黃時放入胡椒粉、胡蘿卜片和番茄醬，繼續炒至暗紅色，加入菜花和芹菜段，放調料調好口味再炒勻就好啦。常吃這道菜，不僅能滋潤雙唇，臉蛋兒也會水水嫩嫩。

健脾潤唇山藥粥

中醫認為“脾開竅于口，其華在唇”，意思是說，脾氣健運，口唇自然紅潤光澤，所以，要防止嘴唇干裂，健脾是關鍵。山藥是一種不燥不膩的健脾食品，與一樣健脾的粳米或糯米一起熬成粥，一定能吃出紅潤飽滿的雙唇。

做法很簡單，將山藥洗凈削皮，切成小丁，放入清水中泡一會兒(避免氧化變黑)，再將粳米或糯米洗凈入鍋，加入適當清水，大火燒開后加入山藥丁、紅棗，再用小火熬爛就OK啦。

護唇小秘訣 告別嘴唇起皮還原嫩唇

護唇小秘訣1、唇膏選擇簡單的

現在市面上的潤唇膏種類很多，有管裝的、盒裝的，還有不同的味道、質地和功效，價格也從幾元到幾百元不等。買潤唇膏，選成份簡單的便可。只需含有甘油等基礎滋潤成份，就能對嘴唇起到保護作用。

護唇小秘訣2、嘴唇干了不要舔

干燥的天氣，嘴唇更容易發干，很多人喜歡用舌頭舔來減緩干燥，其實這類做法是毛病的。舔唇只會讓唇部皮膚保持暫時的濕潤，由于唾液中含有淀粉酶，水分蒸發留在嘴唇上會加重其干燥，進而導致“越舔越干”。

如果舌頭不停地舔嘴唇，唾液中的細菌帶至裂口中而引發感染，構成舔瘡。