分析小孩吃多為什么會營養不良

分析：小孩吃多為何會營養不良

如今，有很多的家長在關注孩子營養的問題，可是孩子吃太多也有營養不良的問題，這該怎么辦呢?這個問題應該是許多的女性都面臨的難題，因此如何解決孩子營養不良的問題呢?母嬰頻道告知大家家長們，若是造小孩吃很多并不代表營養全面，所以隨著一起來看看豢養指南吧!

維生素B1對保持神經、消化和心臟的正常功能意義重大。維生素B1缺乏的病人首先是沒力氣、渾身發軟，不想吃東西，嘔吐，肚子脹，接著出現煩躁。嬰幼兒會哭泣不止，心跳加快，嚴重者還會心臟增大;大人會覺得反應遲鈍，記憶力和注意力受到影響;有的人還會出現手腳不聽使喚，乃至走不動路。

引起維生素B1缺少的緣由很多，但對現代人來講，最主要的緣由是長期食用研磨過細的精細白米。由于維生素B1有80%藏身于米皮米胚，而市面上的多數精米加工時將大量的米皮米胚磨掉了。這樣的精米外觀漂亮，口感好，但人們在享受美味的同時也喪失了補充大量維生素B1的機會。

正常人食用這些精米精面一般不會出現維生素B1缺少，但對于孕婦和嬰幼兒和學齡期兒童來講，他們對維生素B1的需求量大，若不注意補充，便會致使缺少。有些婦女在懷孕期間，或者孩子在生長發育階段，家人出于好意專門給他們選用精制米面，為的是追求營養，卻不知長時間如此不但沒法使他們取得全面營養，反而會導致維生素B1缺少，嚴重者會出現像王琳及其小寶寶類似的癥狀。

因此，對于孕婦乳母和處于生長發育期的青少年應講求膳食的粗細搭配，適當攝取谷類、麥片、小米粥、薯類等粗糧。還要注意的是，寄存時間過久的大米也會流失維生素B1，所以提醒大家買米要看日期，盡可能選擇新鮮白米。其次，煮飯前反復屢次淘米也會丟失維生素B1。嬰兒最好選擇母乳喂養，而乳母應注意多攝取富含維生素B1的粗雜糧，以保乳汁的營養。4～6月齡的嬰兒應開始添加輔食，如強化維生素B1的米粉、配方奶粉、蛋黃、肝泥、肉未、果泥、菜泥等。

碎碎念：上面就是關于孩子營養不良的因素介紹，希望大家可以重視起來。總之，我們也是溫馨提示父母們，若是自己的孩子出現營養不好的情況，一定要高度謹慎孩子的身體疾病。一定要讓寶寶全面的攝入營養物質，不要讓營養不良危害到寶寶的身體。

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