桃膠是非常好吃的保健品哈

桃膠是非常好吃的保健品，是美容養顏的圣品。燉桃膠是要講究方法的，那么 燉桃膠用什么鍋？桃膠要泡多久？接下來和了解下！

燉桃膠用什么牛奶普通的牛奶就好。

牛奶桃膠的做法：

牛奶桃膠

主料：桃膠10克，紅棗3顆，桂圓8顆，牛奶1包。

輔料：紅糖1勺。

制作過程：

Windows Phone 1、準備好材料。桃膠泡12小時以上，至沒有硬芯。

2、桂圓去殼，紅棗洗凈去核，桃膠揉碎，混合材料。

3、加清水，不用多，剛好沒過桃膠。

4、鍋里加水燒開后，放入碗，隔水燉煮30分鐘。

5、燉好后，加入常溫的牛奶。即可食用。

健康功效：補益心脾胃，滋養陰血、養血安神，補血充液、填精補虛損、益肺胃，長筋骨，清熱、止渴、止痛鎮痛、養顏、抗衰老。

牛奶桃膠的營養價值：

1、牛奶性平，味甘。歸經心，肺，胃。具有補血充液、填精補虛損、益肺胃，長筋骨之功效。適宜體質虛弱、氣血不足、營養不良、食道癌、糖尿病、高血壓、冠心病、動脈硬化、高血脂、干燥綜合癥。禁忌過敏、潰瘍性結腸炎、膽囊炎、胰腺炎。特點世界通用的保健食品之一。

2、桃膠味甘苦，性平，無毒。入大腸、膀胱經。具有清熱、止渴、止痛鎮痛、養顏、抗衰老之功效。主治石淋，血淋，痢疾，痘瘡黑陷等癥。

3、紅棗性溫，味甘。歸經脾，胃。具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神之功效。適宜營養不良、心血管病、癌癥。禁忌糖尿病、急性肝炎、齲齒、寄生蟲。特點維C含量居百果之冠，天然維生素丸。

4、桂圓性味甘、平。入脾、心經。具有補益心脾，養血安神之功效。主治虛勞羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虛腹瀉，產后浮腫，精神不振，自汗盜汗等病癥。

5、紅糖性溫，味甘。歸經脾，胃。具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神之功效。適宜營養不良、心血管病、癌癥。禁忌糖尿病、急性肝炎、齲齒、寄生蟲。特點維C含量居百果之冠，天然維生素丸。

燉桃膠用什么鍋電飯煲，電燉鍋，高壓鍋都行。

桃膠要泡多久

1、取桃膠粒，基本就夠一個人吃了。注意量，以前有顧客把一整袋泡發后，喪心病狂的泡了一臉盆的事件。泡發率是非常神奇的！

2、泡水，冷水，10個小時。南方地區冬天濕冷的很，所以最好泡24小時，越泡越大。

3、泡開后，有雜質就在水龍頭下沖洗。雜質粘的不牢的。很好洗！

4、泡好后瀝干水待用！看，三五顆，如此一碗，驚喜吧！所以千萬別放太多泡出一臉盆來，泡出來是縮不回去的嘞！

桃膠的功效與作用桃膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化學物，蛋白質和植物膠原蛋白。知道桃膠的人經常會說：吃桃膠，皮膚好！那么為什么經常吃桃膠會對皮膚有好處，這里我們就要講到桃膠最大的兩個功效：補水和排毒。在人體中，水的比重占70%，身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內起著至關重要的作明，維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分，若不及時補水就會嚴重影響健康，易使皮膚干燥，皺紋增多，加速人體衰老。但是純水的補水效果往往并不是最好的，因為它會很快通過消化道，進入血液中，然后從腎臟排出去，滋潤咽喉和消化道粘膜的時間很短。相比而言，含有少量碳水化合物（比如糖、淀粉、各種植物膠質-桃膠）的水就要好得多。如果它們具有低于血液的滲透壓，就能起到補充水分的作用。

桃膠是一種親水物質，它們會吸附很多水分子，延緩水分的吸收速度，阻止水分被快速排泄掉。這樣，就有更多的時間使消化道粘膜感覺滋潤，也有更多的時間讓水分留在身體當中。而且在消化的過程中，桃膠會對消化道和腸道形成一道光滑的保護膜，促進人體能夠更好的將毒素排出體外，通過補水和排毒，使皮膚變得光滑有彈性，淡化色斑，防皺抗衰老。這種從人體內部改善肌膚的方法，是所有化妝品做不到的。