春季正是孩子長身體的時候的
發布時間:2022-03-13 03:27:11
春季正是孩子長身體的時候,雞肉中的蛋白質含量十分豐富,每100克雞肉中蛋白質的含量可達233克,比豬、牛、羊肉的蛋白質含量都高。另外,雞肉中含有珍貴的磷脂類,對孩子的生長發育有著重要的意義。五彩雞丁、這款小菜,特別適合正在長身體的孩子們食用,里面的幾種蔬菜都非常有營養,配上雞肉,營養更全面。五彩雞丁、也是一道非常養眼的菜,孩子們喜歡多彩的原料,每每見到這樣的菜,五顏六色!就著米飯一口接一口吃得很帶勁!
適合孩子春天吃的下飯菜五彩雞丁
原料:雞胸肉50克、山藥25克、胡蘿卜25克、鮮香菇25克、芹菜20克、洋蔥20克、鮮姜汁少許、水淀粉少許、鹽微量、有機兒童醬油或生抽適量、玉米油適量
在香港上市的海爾電器則以物流、渠道、營銷、售后為主。 五彩雞丁的做法
1、將原料清洗干凈,山藥和胡蘿卜去皮;
2、分別切成丁狀。山藥胡蘿卜香菇需要焯水(山藥胡蘿卜最好焯透);
3、切好的雞丁,加入幾滴鮮姜汁用手抓勻,再加入水淀粉抓勻,腌制10分;
4、鍋內加水燒至八成開,把雞丁放入鍋內,用筷子慢慢撥開,等肉丁變成白色浮上來,用漏勺撈起放入冷水中浸涼,控水待用;
5、鍋燒熱倒油,油熱加洋蔥煸炒出香味;
6、加胡蘿卜、山藥、香菇煸炒,
7、加雞丁煸炒;
8、加醬油煸炒
9、加入芹菜炒熟即可。
關鍵詞:下飯菜食譜下飯菜
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