孕婦營養不良對胎兒影響孩子易得脂肪肝

很多人就覺得奇怪，現在生活都這么好肯，孕婦還會出現營養不良，孕婦要是營養不良孩子很容易得脂肪肝，孕婦營養不良要怎樣調整呢？

現在的生活那可不是一般的好，為什么孕婦還會營養不良呢？當孕婦出現營養不良的時候孩子就會很容易得脂肪肝，當孕婦出現營養不良的時候怎么辦呢？

孕婦懷孕之后如果營養不良，會使結構異常的蛋白質在胎兒的肝臟細胞內積累而引發炎癥。

內質是一種重要的細胞器，能夠將體內合成的蛋白質分子由無規則的一維結構折疊為立體結構，從而使其發揮正常作用。而在發展成脂肪肝的寶寶肝臟細胞內，存在內質應激反應，內質功能異常，導致結構不完整、功能喪失的蛋白質在肝臟細胞內積累，作為免疫細胞之一的巨噬細胞增加，繼而引發炎癥。

如今生活水平提高了，一般家庭都是雞鴨魚肉的，哪里還有孕婦營養不良的。其實這種理解不完全正確，所謂營養不良，顧名思義，并不是營養缺失，而是營養不合理，是一種描述健康狀況的用語。通常指的是起因于攝入不足、吸收不良或過度損耗營養素所造成的營養不足，但也包含由于暴飲暴食或過度的攝入特定的營養素而造成的營養過剩

換句話說，胖子也是營養不良導致的，如果營養均衡，他怎么可能變成胖子呢！?。?/p>

孕婦擔心肚子里的寶寶營養攝入不夠，拼命吃，體重直線上升，造成營養過剩。這不但容易出現上述說的風險外，孕婦還容易患妊娠高血壓、妊娠糖尿病，還容易生出巨型寶寶等等一系列問題。

孕婦營養調整方案：

1、孕期的前3個月，要保證豐富的維生素與礦物質的來源，注意飲食的多樣性與均衡度?？刂企w重增加范圍，一般增加公斤體重，飲食要清淡，提倡淀粉類高糖飲食，避免油炸和刺激性食物，應少量多餐。

2、懷孕個月，胎寶寶發育迅速，要多補充維生素B群和鈣質的補充，孕婦可以多喝一些牛奶補充鈣質，如果缺鈣，容易導致寶寶骨骼畸形。增加蛋白質、蔬菜和水果的攝入，孕婦可以補充一些專用綜合維生素，體重增加控制在公斤。

3、懷孕8個月后，除了增加維生素和礦物質之外，還要額外的補充鐵質，這個階段胎兒在給自己儲存鐵質，以便出生后4、5個月之內，寶寶不需要額外補鐵。孕婦要多吃一些蔬菜水果（反季蔬菜水果不能吃），體重增加不應該超過7公斤。

為了寶寶以后的健康，可一定要注意，要不然以后生出一個怪怪的寶寶，那該多么的煩惱。